|
кд-1
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 54.97g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Черешня, Пятерочка Хлебушки Заварные, Globus Сосиски Глобус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пхали Хинкали Шашлык из Свинины, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара, Абрикос, Красные Вишни, Сливы, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|