Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 31.90g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Kvalita Сыр Российский. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Клубника, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Noris Чипсы из Нори, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qqq.tyaa's Weight History
|