Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 68.10g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Плавыч Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб Ядрышко, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лето Укроп Свежий. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, SPAR Печеночный Тортик, Магнит Хлеб Ядрышко, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: SPAR Печеночный Тортик, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|