Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 10.27g | Prot: 38.77g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Calve Кетчуп Томатный. Lunch: Лук, Морковь, Увелка Каша 5 Злаков, Житница Здоровья Соевый Фарш. Dinner: Vegepack Шампиньоны Замороженные, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|