Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 180.72g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Лента Вишня Замороженная, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Арбуз, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|