Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 89.57g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Печенье Лимон и Мята. Lunch: J'pan Капуста Кимчи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Лимон и Мята. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|