Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 39.58g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Хлебница Беляш с Мясом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лэнд Салат Овощной. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Хлебница Беляш с Мясом , Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|