Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 169.69g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ноль Грамм Джем Малина, Самокат Молоко 1%, Самокат Хлопья 5 Злаков. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Томаты Черри Кумато, Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Креветки 90/120. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|