Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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54.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 23.85g | Prot: 97.58g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Florestal Bala Mastigável, Nestlé Nescau, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Di Napoli Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Jiló Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Tang Suco em Pó Sabor Morango, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Mabel Rosquinha de Leite, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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steady weight
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Simonelucassm's Weight History
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