Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 110.72g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Шашлык из Индейки (Запеченный), Помидоры, Grand di Pasta Макароны, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|