Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 116.83g | Carbs: 254.83g.
Breakfast: Сосиски, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Лагман, Плов с Курицей. Dinner: Шато Тамань Шампанское Экстра Брют, Важная Рыба Суши с Гребешком , Важная Рыба Суши с Угрем, Две Палочки Суши Креветка, Yami Yami Суши Лосось , Азбука Вкуса Брецель Ролл Ditsch, Токио Сити Роллы Филадельфия, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Говядина Тонкий Край. Snacks/Other: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Tuc Печенье с Сыром, Виски, Кофе с Молоком. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 40 minutes, Google Fit - 20 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnzoTrue's Weight History
|