Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 133.54g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Густав Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые, Авокадо Авокадо, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе. Dinner: Густав Горчица, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Болгарский Перец, Соевый Соус, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Яндекс Лавка Набор для Окрошки с Курицей, Уксус (Яблочный), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Замороженная Вишня, Малина, Лимон, Добрыня Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|