Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 215.33g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вернер Сосиски Сливочные, ВкусВилл Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Whey Protein Banana Mango, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|