Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 72.38g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Zero Сгущённое Молоко, Молочный Гостинец Сметана 18%, Голень Индейки Запеченный с Картошкой, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). Lunch: Драники От Алёнки, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сироп без Сахара Груша Сироп без Сахара, Bombbar Pistachio Meringue. Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|