|
2 minggu ga diet, wo jarang, makan acak2an tetep turun alhamdulillah🥹🤍
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 41.33g | Carbs: 102.51g.
Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Other: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|