Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 46.63g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Черника. Lunch: Гранд Меню Пицца Мясное Ассорти, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка. Snacks/Other: ООО Контек Аппетитный Уголок с Посыпкой, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|