Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 154.52g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Хлеб Вестфальский, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: Лента Баклажан , Кабачок Гриль, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Активиа Черника и 5 Злаков, Активиа Черника и 5 Злаков, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Батон Летний, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|