Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 79.11g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Полба . Lunch: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Сыр-Бор Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|