Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 121.25g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Бедрышки, Exponenta Кефирная. Lunch: Индилайт Рулет из Индейки, Хлебцы, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Фарш грибы. Dinner: Маркет Перекресток Картофель Фри, Бухта Изобилия Тилапия. Snacks/Other: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Хлебцы, Индилайт Рулет из Индейки, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Конфета, Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonloriena's Weight History
|