Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 109.80g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Главсуп Бульон Куриный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Orecchio Oro Камамбер. Dinner: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Наша Семья Суп Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кабачки Жареные, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Other: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
шагомер - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Weight History
|