Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 92.53g | Carbs: 220.54g.
Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Круглый Год Хлеб Дарницкий . Dinner: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Свежов Щи из Свежей Капусты, Круглый Год Хлеб Дарницкий , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Картошка Печеная. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|