|
2 недели кружила вокруг 109-110. Не переживала, знала что когда выйду из отдыха и начну заниматься и бегать - всё снова пойдёт вниз. Так и вышло. Мы не можем знать, как вес будет идти день ото дня. Нам не суждено оценить все сложные процессы, которые ежедневно происходят в организме, спрогнозировать когда тело будет держать, а когда отдаст. Но мы знаем другое: совершая правильные действия - мы всегда получим правильный результат.
|
107.4 kg
Lost so far: 93.8 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Подпишусь под каждым словом! 100%! Я себе это всегда повторяю на любых плато, хотя бывает, могу дать волю чувствам и немного порасстраиваться:) девушки = эмоции 😅.
05 Jul 23 by member: Sweettoy123
|
Sweettoy123 Девочки такие девочки☺️🤗
05 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Вы-УМНИЧКА! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Главное, Вы поняли, что это надо ВАМ, а остальное - дело времени!
06 Jul 23 by member: Lelia2707
|
06 Jul 23 by member: katulushka
|
📌Правильные действия приводят к правильному результату! 📌👍
06 Jul 23 by member: dzhamely
|
Мой срок тренировок и похудения небольшой, но тоже часто об этом думаю, когда нет отвеса. Думаю: продолжай быть в дефиците, продолжай тренировки, и всё будет отлично.
06 Jul 23 by member: vikulovich.olga
|
Lelia2707 Тренер так и сказал: "Ты всё сделала сама. Я тебе был нужен только чтобы дать направление и следить, чтобы ты не убилась. Ты такая крутая, потому что это надо ТЕБЕ, а не мне"
06 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
06 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
dzhamely Взяли себе на заметку?) У меня в блоге 50 таких крутых заметок😁
06 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Здравствуйте. Очень вами восхищена! Спасибо за прекрасный пример! Можно не скромный вопрос? Вы делали операцию чтобы кожу с животика убрать или все только благодаря тренировкам? У меня огромный комплекс из-за живота, 4 беременности, плюс вес 102, боюсь что со временем сам не уйдёт без операции… извините за такой вопрос, буду очень признательна если ответите
06 Jul 23 by member: KonovaLova Alyona
|
vikulovich.olga "Просто продолжай" - это очень сильно. Моё уважение🌹
06 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
KonovaLova Alyona Кожу живота заправляю в трусы. Операцию планирую на осень-зиму. Читатели моего блога помогают мне собрать денежные средства.
06 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|