Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 79.79g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Станция Молочная Сливки 10%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Чайкофский Сахар Рафинад, Cybermass Multi Complex, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|