Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 129.46g | Prot: 139.20g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Сырники 567. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Мираторг Стейк "Минутка", Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Горошек без Сахара, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Яйцо Куриное, Мистер Грин Салат Листовой, Сыр Сулугуни. Dinner: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|