Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 148.38g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: ВкусВилл Торт Монтблан, Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Булочные Вольчека Пончик Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|