Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 114.14g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: SPAR Салат Диетический, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Оригинальный Хлеб Мужества, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Самогон, Белочка Семечки Жареные Соленые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|