Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 71.67g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная. Lunch: Zero Сироп Тоффи , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Вешенки, Ля Фантази Треска на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Голден Яблоко . Dinner: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|