Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 60.32g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Sababa Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Форель Слабосоленая, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|