Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 43.57g | Carbs: 259.58g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Магнит Хлеб Зерновой, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ермолино Сухари с Изюмом, Дикси Слива, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. Snacks/Other: Мэри Кексы со Сгущенкой, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|