Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 66.74g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Академия Кофе Крафт Кофе Черный, ПП Брауни Oxik, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Кабачки Жареные, Форель на Гриле. Snacks/Other: ПП Брауни Oxik. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|