Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 91.77g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Котлетки из к.гр. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, My Choice Nutrition Protein Nut Bar. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|