Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 39.85g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Юг Руси Многозерновой Хлеб, Стародворье Сервелат Баварушка, Кофе с Молоком, Инмарко Cornetto Единорог. Lunch: O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой , Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой. Snacks/Other: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом, Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|