Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 83.21g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авида Сметана 10%, Спринт Хлеб, Брынза Вера, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Брынза Вера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|