Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 54.94g | Carbs: 45.77g.
Breakfast: Черешня, Белозорие Сметана 15%, Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|