Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 77.65g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Арбуз, Першинский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Восточный Гость Фундук Жареный, Scoro Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|