Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 202.00g | Carbs: 225.86g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Чай, Рис Вареный, Novus Баклажан Жареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Rexy Collagen Bar Slim Ананас+Семена Чиа, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|