Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 61.30g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Замороженная Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|