Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 84.11g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Помидоры, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Малина, Голубика, Monini Трюфельное Масло , Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Голубика, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|