Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 176.38g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Клубника, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом. Lunch: Mio Superfood Семена Льна, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Молочная Станция Кефир 1%, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Шашлык из Индейки, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|