Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 82.71g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Банан, ВкусВилл Творог Домашний. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|