Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 127.31g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха. Lunch: Черешня, Окрошка на квасе, Дымов Ветчина для Завтрака, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|