Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 48.12g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Паштет из говядины июль 23, Белый Хлеб, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Нектарин, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Bonduelle Оливки без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пеко Хлеб, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кетчуп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|