Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 157.61g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Родные Места Колбаса Русская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Село Зелёное Сыр Сливочный, Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Easy Product Какао-Порошок 1%. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|