Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 106.47g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Fit Active Джем Черника, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Фитокод Кедролия. Lunch: Черешня, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кинто Гранатовый Соус-Крем, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Dinner: Фитокод Кедролия, Глобус Чернослив, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Белый Замок Кефир 1%. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Cold Coffee, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|