|
Вчера старалась не наедаться на ужин. Отечность есть, с утра кожа помятая, при чем всего тела: рук, ног, бёдер.
Сегодня постараюсь не пить сладкие напитки, больше пить чистой воды. На улице жара.
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 37.75g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бифилайф Бифилайф, Ватрушка с Творогом. Dinner: Восточный Гость Чак-Чак, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|