Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 23.52g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Милка Шоколад Кокос , Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Милка Шоколад Кокос . Snacks/Other: Магнит Банан, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|