Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3739 kcal
|
Fat: 155.32g | Prot: 369.06g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Сыр Российский, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Красное Яблоко, Сахар, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Знатна Курка Печень Куриная. Dinner: Хек Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%. more...
|
|
2950 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Основной обмен - 20 hours and 59 minutes, Google Fit - 2 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|