Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 69.81g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: МАРЛИН Слойка с Яблоком и Брусникой. Lunch: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Сметана, Творог (Обезжиренный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, President Сыр Плавленый Шоколадный, Владхлеб Хлеб Гречишный, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|