Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2031 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 100.81g | Carbs: 267.04g.
Breakfast: 밥, 핏콩 핏콩바 깨강정, 냉동 블루베리, 콩물. Lunch: 밥, 녹색 완두콩, 콩물, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 냉동 블루베리, 김치, 청정원 순창 초고추장, 대림선 부산어묵 얇은사각, 찐 또는 삶은 오징어. Dinner: 칼국수, 핏콩 핏콩바 깨강정, 곶감. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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