Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 109.33g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Kamis Красный Перец Сладкий, Корица, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Петровский Продукт Террин с Овощами , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе, Kamis Смесь Перцев, Kotanyi Приправа Тоскана Итальянская Кухня, Виталюр Закуска Старославянская, Починки Пармезан, Яичный Желток, Italpasta Макароны. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, ISKA Каперсы, Красный Сладкий Перец, Aegean Ethena Оливки Черные без Косточек, Петровский Продукт Террин с Овощами , SPAR Кукуруза, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|